9月17日下午4.00—5.00，和讯读书频道邀请到了香港著名心性治疗师、作家素黑做客和讯视点，就她所写的《放下。爱》《一个人不要怕》与广大网友进行交流。

　　访谈嘉宾：素黑

　　素黑，香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士，心疗顾问有限公司创办人，注册临床催眠治疗师。历年在多所大学做客座讲师，并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲，开办专业情绪及心性治疗课程，亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。素黑目前为国内《女友》、《城市画报》、《嘉人Marie Claire》、《Shape》、《都市主妇HERS》、《MISS格调》、《希望》、《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿，也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请，担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家，亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请，成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客，曾荣获私人日记博客二级大奖。已在香港出版著作有《这样爱，很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等，并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。个人网站：www.blacksoblack.com

　　访谈实录：

　　和讯网：各位和讯的用户，大家下午好！很高兴跟大家在和讯读书视频访谈节目见面。今天我们很荣幸请到香港的素黑小姐，来为我们做视频访谈。主要是围绕两本书，一个是《一个人不要怕》，还有《放下。爱》。大家看到在直播主题中对素黑小姐有一个简单的介绍，刚才在跟素黑小姐简短的交谈中，我觉得可能更合适的方式是请她自己对自己的工作做一个介绍。

　　素黑：我的工作主要是写作，但是心理治疗是我个人跟别人沟通，或者我自己修行的一个事情，所以我很难说这也是我工作的一部分，反而是我很想做的事。一般有人有一点误会，觉得我好像是做心理治疗，其实我不是，因为我不是一个心理学的学生，也没有心理学方面的专业。其实我最终是催眠治疗师，但是我发现催眠跟华人有一点不太配合，华人对自己的身体上比较保护，保护性很强，不是很容易放松，不是很容易跟陌生人放心的表达自己，所以我觉得催眠有一点不足够，所以我后来慢慢加入一些科学的，医疗性的，我们看清楚人的心，去平衡、协调人情绪方面的问题，所以我后来慢慢发展出心性治疗的方法，我觉得挺好的，因为很多人都对我们的心不了解，但是我们太多的问题都是从心开始，就是所谓的“心结”，所以现在从这方面在研究。

　　和讯网：其实之前也有朋友问我，当然很多是读者，内地很多读者知道素黑更多是作家，因为写过很多书，包括在一些杂志上开了专栏，所以在看到“心性治疗师”的时候，有人问有没有对心性或者“心性治疗师”有一个大概的定义。

　　素黑：我刚才也说这不是一个职业，其实我在写作的过程中已经包括了治疗心的东西，所以你可以通过看文字的时候有一个解脱的感觉。尤其是《一个人不要怕》这本书里面也有很具体的方法，教我们怎么样把内心安静下来，然后平衡我们的心跟脑协调的部分，这样的话可以通过我们的文字得到很好的效果。但是如果进一步的话要看缘分，所以我从来没有当这种是一个工作，因为我也没有像其他人那样开门做生意，就是看缘分，你如果上过我的网站可以看到我有一个表格，这个表格就是帮你了解自己的第一步。好多人好像觉得自己了解自己多一点，以为问题在A，原来问题在B、C、D，所以也是一个方法了解自己。有缘分的话发给我，我看过以后我觉得可以见面，都是随缘。但是我一个月不见很多人，一个、两个就很多了。

　　和讯网：相对是比较固定的吗？

　　素黑：没有，我上个月看过一个，有些时候我因为可能出差或者到外面，我喜欢到外面游走，也是我自己静心的一个方法，出去了就不可能见人了。

　　和讯网：他们见你是一次还是两次？

　　素黑：我只见人一次，这样比较好，因为很多方法我都告诉你了，最重要是面对和尝试，如果有什么问题可以电邮跟我沟通，如果我常常见你你就有依赖，你就变成一个病人看医生这样，所以我不喜欢这种方式，而且我也不想养成这种习惯。因为最重要的是我让你自己本身已经有的能量和潜能，帮助自己，不是从外面的力量，所以我只是好像一个中间人，所以最后还是通过你自己开发，见过也没有意思的。

　　和讯网：这个自内而外和自外而内是不是您一直说的心性治疗和心理治疗的差异。

　　素黑：也不一定。

　　和讯网：从书里很多案例我们也看到，不管是问题也好还是他自身的毛病也好，可能通过你的解析会发现，这个东西会存在他自己内心的，你是把这个东西点出来而已。

　　素黑：对，点出，然后很具体的，科学的、客观的方法帮助你自己怎么样把它再进步一点，再看法一点。因为太多人以为我有病，我需要人来帮我，其实这个表面上是对的，但是那个人其实是帮助你点出问题，或者帮助你看清楚一点，最后还是需要你自己了解自己。所以一般的治疗就是说我给你药，我教你这套方法，你每一个星期跟我或者一帮人做，这样的话还是有用，但是没有一个很治疗的基本方法，所以最好是从心性开始。