“瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽：备受明星推崇的瑜伽练习法”简介

　　 完美的体态，健康的身体，是每一个认真追求生活品味的女人的极致梦想。台湾地区最火爆女性综艺节目“女人我最大”瑜伽天后LULU老师携手权威医师吴宛竹博士，将瑜伽与脊骨神经医学完美结合，开创从脊椎开始的内外兼修的脊美运动，在外打造完美体态，于内修炼一生健康。想要体验全身和谐、能量提升与身形完美的不可思议享受，就跟着瑜伽天后LULU老师开始做！这是一本最有品味、最具专业、最为精美的瑜伽书。
本书全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法，无论何时，你都能轻松操作！它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系，原来许多平日生活的小毛病，通过瑜伽都可以轻松解决噢！恼人的生理痛是不是每个月都会袭来？头痛也时不时发作？下班后两个肩膀是不是耸的高高的，痛的不得了？加上讨厌的失眠症、难以启齿的便秘和其他各种各样的这里痛、那里不舒服，整个人都变得病怏怏的。这些问题，通过脊美瑜伽，都可以解决！
除了解决身体上的不适之外，脊美瑜伽更有帮于你获得身形上的完美提升。女人最美丽的颈部、肩部、背部、臀部，通过脊美瑜伽的练习，你会发现它们比以前都更加有形! 整个人的气质和精神也都会为之一振！高低肩、驼背、脊椎侧弯、大象腿也都能大大改善噢！在获得外在极线美体的同时，全身许多部位的疼痛和不适也真的会不见了呢。
如果你想做一个健康而又有气质的美丽女人，那就马上加入脊美瑜伽的行列吧！

作者简介

LULU：LULU，国立台北艺术大学舞蹈系、国立台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。
修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师 Rodney Yee 接受 Iyengar 系统训练课程，并领有三项国际性瑜伽教师执照，美国 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格瑜伽教师， 美国治疗瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教师及Ashtanga系统瑜伽大师合格培训教师。
现任吗哪瑜伽经营者兼老师及TVBS《女人我最大》瑜伽教师着有《露露胖公主变身记》。

出版时间:2008-01-01 | 出版社:广西科学技术出版社 | 市场价:￥39.00元

“瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽：备受明星推崇的瑜伽练习法”简介