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《脾虚的女人老得快》目录

     在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。
  在书中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。全书权威、实用、易操作。

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《脾虚的女人老得快》目录

第一部分 没有丑女人,只有“脾虚女”
  35岁是女性的一个坎儿,到了这时,阳明脉开始衰弱了。而阳明脉就是脾胃之经,面部、胸部和腹部都是它经过的部位,这里的经脉气虚、衰弱了,自然要影响到面部和腹部的状况,开始出现面部憔悴、面色发黄、头发开始脱落等症状。所以说,脾虚的女人老得快。
·脾气虚的女人老得快·身体结构也有不称职的时候
·脾气是人体里的“审计署”“纪检委”·35岁是女人的一个坎儿
·林黛玉过的是伤脾的日子 
第二部分 原来,这些都是脾虚的信号
第三部分 女人若阳虚,后果很严重
  气虚的时候,女人容易变老。但当气虚“升级”成阳虚的状态时,说明衰老基本上已经成了事实。所以女人要想不提前衰老,就要避免进入阳虚的状态。
·别让气虚变成阳虚·  
·寒凉食物与生存之间的能量争夺战·保温就是一种排毒
·低体温者,要么早衰,要么易患癌症·预支能量的日子,你还要过多久
·没高原反应不一定是好事儿·更年期前的女性拥有很多“特权”
·喝点儿水就要解小便是啥问题 
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