“YOU-身体使用手册3”简介
我们快乐地按部就班生活着，直到有一天—— 各种疾病的症状像多米诺骨牌一样一个接着一个地出现在我们患有白内障的眼前，我们的骨骼吱嘎作响，后背疼痛难当，与邻居产生隔膜，我们憎恨在夜晚驾车，再也不能打高尔夫球，我们听不清自己伴侣说话的声音，就连性生活也大打折扣…… 很快，我们在下午三点半就开始吃晚饭，每天的生命目标就是成天坐在电视机旁……这就是衰老了。
作者简介
出版时间:2008-05-26 | 出版社:译林出版社 | 市场价:￥32.5元
“YOU-身体使用手册3”简介
《YOU-身体使用手》 作品相关
相信所有人都希望自己年轻——不仅看起来年轻，而且身体就是比自己的实际年龄要年轻。如果你希望60岁时拥有35岁的身体，身手矫健，体态优雅，这本书就是为你准备的。
| ·编辑推荐 | ·钟南山院士对本书的评语 |
| ·作者简介 | ·名编荐书 |
| ·引言 | ·你的身体，你的城市 |
| ·YOU工具箱 | ·YOU：长寿的原则 |
| ·变老实际上就是交易 | ·变老不在于损坏程度而在于修复能力 |
| ·身体的变老是由里向外和由外向里的 | ·衰老不是单一的问题而是复杂的问题 |
| ·其实变老是可逆的 | ·基因如果影响衰老，我们如何控制基因 |
| ·是你的哪一个基因在工作？ |
《YOU-身体使用手》 选载(1)
你在这一分钟能脱口而出完整的三年级同学名单、你钟爱的球队1974年的对抗赛统计表、你去参加庆祝成年节舞会时穿的衣服颜色，或者完整背出你最喜欢的电影中的一段情景；而下一分钟，你却会叫不出你的猫咪的名字。
| ·提升脑力和记忆(1) | ·提升脑力和记忆(2) |
| ·危害与得益(1) | ·危害与得益(2) |
| ·你的大脑：意识和物质(1) | ·你的大脑：意识和物质(2) |
| ·了解和使用干细胞能助你身体强健(1) | ·了解和使用干细胞能助你身体强健(2) |
《YOU-身体使用手》 选载(2)
在你去休假前一天的晚上5点钟，看看你的旅程清单。你必须要整理行囊，检查孩子的物品，将狗狗罗斯里斯伯格送去宠物中心，打印出你的在线确认书，将孩子送去英式足球训练营，去药房买药，在去机场的路上给汽车加油，在离开前提醒你的配偶修理漏水的水龙头。
| ·YOU测试：压力对你的磨损和干扰(1) | ·YOU测试：压力对你的磨损和干扰(2) |
| ·关键词：压力是什么？ | ·磨损和干扰：压力的生物学 |
| ·这是生命力的真相吗？(1) | ·这是生命力的真相吗？(2) |
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