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安吉拉的故事

作者:索尼娅-柳博米尔斯基   出版社:中信出版社  和讯读书
  在你认识的人当中,是否有这样一类人:他们感受到了真正的幸福,能够以乐观的视角来看待整个世界;即使深陷逆境,也会镇定自若、沉着冷静。为什么他们那么与众不同?在面对无尽的生活考验时,他们为什么不会和我们一样感到厌烦与焦虑呢?
  这些人在遇到困难和麻烦时,他们依然是一副很幸福的样子,这的确让我们困惑不解。例如,你和一个幸福的人同时面对一位挑剔的上司,他总是对你们的工作吹毛求疵;或者你们都是法学院的大一新生,每天要完成多得让人崩溃的阅读任务和作业;或者你们都初为人父,照顾新生儿的琐事让你们手忙脚乱、睡眠不足、心烦气躁。上述情境通常会打败你,让你情绪低落、神经紧张,有时甚至会让你感到绝望。但是,幸福的人似乎总能很好地应对一切,他们能够击败沮丧、压力、失望的情绪,打起精神,看到事情积极的一面。他会把这些挫折视为生命赐予的挑战。在你怀疑自我、陷入绝望时,幸福的人看到的却是积极的一面,他们会主动地采取行动,应对一切难关;而你却不知所措,被动地承受着一切。
  幸福的人不仅让人费解,也让人畏惧。对照他们,我们会对自己产生质疑—怎样能够和他们一样呢?我们能够得到幸福吗?我也曾多次问自己这样的问题,最终发现,唯一的办法就是对那些真正幸福的人进行系统研究。通过近距离的密切观察,我们不仅对他们有了更深的了解,同时也对自己有了更多的认识。
  基于这些研究,我发现,在遭遇痛苦或人生重大挫折之后,幸福的人能够迅速地调整自己,恢复到幸福的状态。下面我们一起来看一下安吉拉和兰迪的故事。
  安吉拉的故事
  安吉拉是一位幸福的中年女性,我曾有幸对她进行采访。如果你了解她过去遭受的一切,那么你绝对无法想象今天的她会这么幸福。安吉拉是在南加利福尼亚州长大的,年少时她遭受了母亲对她精神和身体上的双重虐待,而她的父亲竟然对此不闻不问。青春期时,她还因为身体肥胖被同学欺辱。在安吉拉上初中的时候,她的母亲被诊断患有乳腺癌。她终于不再挨打了,但是母亲对她精神上的折磨却变本加厉。最终,安吉拉忍无可忍,离家出走,与一个认识仅三个月的男人结婚了。就在女儿艾拉出生后不久,他们离婚了。
  安吉拉现在是一位单亲妈妈,生活很艰难。前夫从来没来看望过他们的女儿,也没有给过抚养费。为了养活女儿,她曾尝试过很多工作。在她换到一份美容师的工作时,她以为找到了自己的梦想,但不久她又意外地被解雇了。她的希望破灭了,生活再次陷入了困境,不得不靠领取失业救济维生。现在,她又重返大学校园,正在攻读护理专业的学位。
  尽管发生了很多不幸,遭遇了诸多坎坷,但安吉拉仍然认为自己是一个非常幸福的人。女儿艾拉非常爱她,带给她无尽的快乐。闲暇时,她们会一起津津有味地阅读《纳尼亚传奇》,一起去欣赏免费的音乐会,一起窝在床上看电视。在安吉拉看来,虽然其他孩子拥有的很多物质上的东西艾拉都没有,但是她得到了无尽的母爱。安吉拉非常幽默,她的幽默也经常会感染到周围的人。当她对窘境自嘲时,周围的人都会和她一起笑出声来。她还交到了很多的朋友,大家也给她提供了很大的帮助。同时,在帮助他人时,她的内心深处也得到了巨大的满足,正如她所说的:“若要单独对抗不幸,是根本不可能的”。
  兰迪的故事
  和安吉拉一样,兰迪的童年也非常不幸。他身边两个最亲近的人相继自杀:父亲在他12岁的时候自杀了,最好的朋友在他17岁的时候也做了同样的事情。在兰迪上五年级的时候,母亲为了和她的男朋友罗伊一起生活,抛弃了他的父亲,离开了家并且搬离了他们居住的城市。虽然兰迪和母亲的关系很密切,但是罗伊不喜欢兰迪,他们之间的关系非常紧张。有意思的是,为了离开家,兰迪也在很年轻的时候就闪婚了。他的婚姻同样很不幸,在他发现妻子的不忠后就离婚了。刚离婚时,兰迪万念俱灰,认为自己将永远摆脱不了分离和死亡的纠缠。
  今天,兰迪已经从过去的阴影中走了出来,他不仅是一个非常幸福的人,也给周围的人带来了欢乐。离婚后,他重新振作起来,搬到了另外一个城市,成为一名安全工程师,还建立了一个新家庭。现在他和妻子还有三个继子幸福地生活着。他是怎么做到的呢?积极乐观,能够在黑暗中寻找一丝曙光是兰迪拥有幸福的关键。例如,他认为工作压力不会影响他热爱生活的心态;而且,他和继子关系也很融洽,他最爱做的一件事就是看儿子们踢足球。
  幸福在哪里
  虽然兰迪和安吉拉的遭遇可能并不常见,但生活中像他们这样乐观幸福的人还是不少的。当然,世间也有很多不幸福的人—他们总是非常焦虑、郁郁寡欢,只能看到人生消极阴暗的一面,似乎总是对生命中存在的诸多快乐视而不见。
  香农的故事
  香农就是这样一个人。她今年27岁,正在攻读英语语言专业的学位。她的男朋友正在意大利读书,两个月后他将回到美国和香农共同生活。从小到大,香农的生活都非常平静,她拥有一个和谐的家庭,还有几个密友,而且经常和家人到处旅游。在她上初中的时候,妈妈送了她一条叫作黛西的小狗,这条小狗也已经成为香农最好的朋友之一。
  尽管香农从没有遭受过什么不幸,但她依然觉得自己的生活有压力、不舒心。升入大学后,繁重的课业让她心力交瘁,几近崩溃。她的舍友虽说是一个不错的女孩,但也有一些坏习惯,比如经常把电视开得很大声。这让香农非常气愤,她越来越讨厌这个舍友,她们的关系也越来越僵。
  香农经常去攀岩、滑雪。她也很喜欢教课,这份工作的收入也不错。从表面上看,她的生活非常顺遂:拥有一份很有前途的工作、一个爱她的男朋友,还有一条可爱的小狗。但是,香农并不认为自己幸福,她总说自己的成功是因为“运气好”。而且,香农常常感觉孤独,觉得工作还不够稳定,对自己和男友之间的关系也没有足够的信心。现在,她特别依赖男朋友,只要他不在身边,她就会感到没有安全感,然后就乱花钱或暴饮暴食。她发现自己已陷入沮丧和忧郁的泥沼中无法自拔。

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