重量与能量

　　一定要将胳膊的重量与胳膊的力量区分开，这是十分重要的。胳膊的重量是不变化的，而胳膊的力量则与分配给它的能量有关，能量是变化的，是可以控制的。

　　许多错误都是因为人们将重量与能量混淆在一起造成的。

　　灵活自如且放松的胳膊，其重量是不变的。

　　运动减轻了胳膊本身的重量，这就像一架停在跑道上的飞机，在发动机强大的推力下，它的速度非常快，起飞后显得极为轻盈。

　　能量受大脑的指挥，我们的感觉将所需能量反馈给大脑，大脑作出反应来控制能量的大小。

　　手指的弹奏技法

　　手指是行动者，正是它在传递能量，移动重量，做出动作，弹出乐音。手指的弹奏技法由一个动作组成，而这个动作又分两个阶段，即手指的伸展和屈曲，而手腕则完全处于放松的状态。

　　手指的伸展如同电脉冲那么快，它将能量招引过来。手指的屈曲是在伸展之后即刻完成的动作，在钢琴上奏出音乐。

　　手指关节不运动是不会产生能量的，这种状态下的手指只能弹出不自然的乐音，实际上那是靠手臂的重量所打出的声响。

　　一个琴键弹下去了，也就是说，它刚经受过能量的敲击。假如人们以不适当的手势来消耗自己能量的话，那么在手指尚未触到琴键之前，这个手势就已经十分僵硬了，实际上不是手指在弹琴，而是手臂在弹琴。钢琴将发出一种撞击声，没有任何弹回的效果，这与拿起一块石头往墙上扔没什么区别。

　　手指关节运动自如，手指所产生的能量与触键动作完美地结合在一起，使乐音产生美妙的感觉。

　　触 键

　　触键时一定要用手指肚。手指肚的表皮非常敏感，因为那里有丰富的触觉神经末梢。因此，触键就是钢琴家有意识地用手指肚去触碰琴键。然而琴键的质量很大，手指相对来说显得很弱小，手指与琴键碰触往往就像身体在与钢琴作决斗似的。

　　我们一定要避免出现这种类似决斗的局面，应当设立一段非跨越区，我将这段区域称为冲突区或振颤区。要能主动去认识触键的过程，去感受力度就是一种能量，即使不跨越那个区域能量也可以传递。

　　这是一个十分抽象的概念。要用比喻和感受去理解，要把那些感受一个个地区分开，还要去深化、提炼、概括那些感受。这需要细致的研修工作，促使人们更认真地弹奏。

　　手指触到硬质的琴键后，要弹回来，以免让乐音听起来有挤压和饱和的感觉。

　　为了能理解这一点，我常常拿绷在鼓上的皮子来作对比，鼓棰敲打鼓面，接着马上闪开，让鼓面振颤、回弹，接着再敲下去，再闪开，并一直敲打下去。

　　弹钢琴时，应把手指当做鼓棰来用，它让琴键发出振颤。如果将琴键比做鼓，唯一的不同点是，手指要把琴键按下去，因为手指一旦离开琴键，钢琴就不再发声了。弹回现象只是在手指从琴键上松开时才会产生，这样手指肚会重新鼓起来。

　　乐音就是这样振颤的，如果手指触压琴键的时间过长，就会给人乐音被压扁的感觉。

　　假如将琴键一直触压下去，这是极为有害的，因为它将使手指变得僵硬，使肌肉产生疲劳感。总之，触压琴键是没有用处的，因为钢琴所发出的乐音强度是不可改变的，除了手指敲打琴键的那一短暂时刻，乐音很快就消失了，这与声乐及弦乐截然不同。

　　我再次提醒大家，钢琴的乐音一旦弹出后是不可改变的，倘若我给人留下的印象是废话连篇的话，那么还请大家多多原谅。有些事实虽然是显而易见的，但强调这些明显的事实也没什么好害怕的，因为它们确实是最基本的知识。

　　我想给大家举一个例子，这是一种凭主观意愿想出的方法，一种缺乏科学依据的方法。有人这样写道：“100年前，音乐教师教学生用柔和的触键方式去弹琴，这种方式被称做爱抚式的，以便让琴弦发出的音调变化更优雅，具体的弹奏手法是：手指轻轻地抚摸琴键，从琴键的中央开始，向琴键外边滑动。”如果我告诉你这种方法依然有人在用，你相信吗？

　　要敏锐地体会手指在琴键上的感受，体验手指肚的触觉。在这个过程中，人们应准备能量，调出能量，给它机会在上臂的神经系统中找到一条通道，而不会受到肌肉紧张的阻碍。我要求学生们作的第一个练习，就是去“触摸”琴键，先不要将琴键弹下去。

　　手指肚的感受越精确，能量就越能恰如其分地分配出去，并流畅地传递给手指。

　　结 论

　　大家显然已经看明白了。我刚刚讲解的内容与那种弹琴时手指要用力的理论大相径庭。依照手指要用力的这一理论，将手指伸出，把手弯成一个拱形，像一座桥梁似的，可以支撑上身的重量以及手臂的重量，这种理论无疑是荒谬的。正是这种姿势造成乐音有被挤压的感觉，同时使手臂缺少灵活性，使整个身体变得僵硬，甚至严重变形。手是很灵活的，要让手灵活地运动，不要让它紧张，不要让它有僵硬感，不要给它套上枷锁，像戴上铁手套似的。拱形指法是一种违背自然的姿势，采用这种指法的钢琴家弹奏时总有受约束的感觉。由于手总是受到约束，我们可以看到有些人的手已经萎缩或变形了。

　　有些人总想着让第四指及第五指变得更有力，而实际上，他们的练习方法却阻碍了这两个手指的发展。第四指和第五指有其自主性和独特的能量。要让它们自由地活动，它们在传递能量时绝不逊色于其他手指。

　　有违生理学的方法，比如手指灵活度练习（四个手指按下琴键，而将一个手指抬得越高越好，通过这种练习希望让每个手指都能独立动作，但往往不会成功），夸张的指关节活动练习（“手指要像小锤子似的砸下去”），以及对手指缺乏力度的担心等，所有这一切都会给肌肉造成损伤，几十年之内都难以恢复。

　　用健美运动员的手臂去敲打只有70克重的琴键又有什么用呢？

　　人们没有意识到肌肉延伸的效能。为什么要给手臂、脊背、脖颈造成损伤呢？为什么非要去折磨自己的双手呢？

　　如果人们可以传授优秀的音乐教育，而且实践也证明这种教育是成功的，而不再去臆想一种方法，不再继续灌输各类错误的概念，那么人们也就不必再去医治肌腱炎了。你的身体是不会欺骗你的，倘若某个姿势不是顺其自然的话（包括手臂的位置等），那么不但它所产生的影响是负面的，而且当人们发现损伤时，往往已为时太晚了。虽然年轻人的力量、意志和活力所构成的优势随着年龄的增长会慢慢地减弱，但年轻人可以凭借自己的活力攀升到更高的水平，达到自己制定的目标。在年轻人逐渐成熟的过程中，思索和智慧会让那股活力缓和下来。年轻人的能力和活力，再加上良好的技术，会让其取得卓越的成果，但如果将错误的方法传授给年轻人，那么错误方法所造成的损害将是无法逆转的。